Im Rahmen des Selbstbehauptungskurses „WenDo“ für Mädchen, der Anfang November bereits zum achten Mal stattfand, hatten insgesamt 12 Schülerinnen der Mittel- und Oberstufen die Möglichkeit, ihre Fähigkeiten zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung zu stärken.

Der Kurs wurde von erfahrenen Trainerinnen geleitet, die sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Übungen vermittelten.

Die Inhalte des Kurses umfassten verschiedene Aspekte der Selbstbehauptung, darunter:

1. Körpersprache und Auftreten: Die Mädchen lernten, wie sie durch eine selbstbewusste Körpersprache und ein sicheres Auftreten ihre Präsenz stärken können.

2. Kommunikationstechniken: Es wurden Techniken vermittelt, um in schwierigen Situationen klar und bestimmt zu kommunizieren, ohne aggressiv zu wirken.

3. Konfliktbewältigung: Die Teilnehmerinnen erarbeiteten Strategien, um Konflikte friedlich zu lösen und sich in herausfordernden Situationen zu behaupten.

4. Selbstverteidigung: In praktischen Übungen erlernten die Mädchen einfache Selbstverteidigungstechniken, die ihnen helfen, sich in bedrohlichen Situationen zu schützen.

Insgesamt war der Selbstbehauptungskurs ein großer Erfolg und wir freuen uns aufs nächste Mal!